秋節將至，月圓人團圓🌕，許多人已經計畫好到親朋好友家烤肉的行程，但要小心你的胃可能會飽受折磨。高溫烤肉會產生致癌物質，尤其是紅肉/海鮮等蛋白質較高的食物，長期累積的話會增加胃癌風險，建議適量飲食，並且多補充蔬果及維他命C。

 除了燒烤外，高油高鹽、醃漬、煙燻等食物，以及抽菸、喝酒、少吃蔬菜的不良習慣，都會導致胃部發炎。研究也發現，現代人的生活習慣不佳，導致胃癌有年輕化的趨勢，數據顯示，現在15%的胃癌患者不到50歲，較過去患病年齡下降不少。

根據醫學案例，一位35歲年輕媽媽，半年來胃脹氣、頻繁打嗝、食慾變差，還莫名瘦了6公斤，本以為吃點胃藥就行，結果檢查出胃癌已擴散到整個腹腔，預後極差。 數據顯示，現在15%的胃癌患者不到50歲，較過去患病年齡下降不少。

出現胃部不適如夜間劇痛、持續脹氣，明顯胃痛、胃口不好、體重減輕及解黑便，，這是身體發出的警訊，千萬別只靠胃藥緩解就認為沒事，建議及早求醫!

 如果擔心胃部健康，又害怕傳統胃鏡，可以選擇膠囊胃鏡，目前台灣已有醫院採用，搭配專用的吞嚥杯吞下膠囊，即時檢查腸胃。過程輕鬆不痛也不需麻醉，適合怕痛怕沒麻醉以及沒有時間的人，可以做輕鬆且快速的檢查。

 中秋雖然要過，但健康是一輩子的大事。有任何不適都要正視並安排檢查，拖越久則會越痛苦喔❗

 

#中秋節 #胃癌

★參考資料:

胰臟醫師 林相宏 禾馨民權內科診所 FB粉絲專頁:

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