《胃癌年輕化，我們要如何應對》

近日，年僅25歲的中國網紅不幸因胃癌離世。她的故事也提醒世人，胃癌不只是中老年人的疾病，而是正悄悄向年輕世代蔓延。

千千在2024年初確診為低分化腺癌晚期，接受胃部切除手術後，病情仍急轉直下，癌細胞迅速轉移至腹膜，最終仍不敵病魔，於2025年5月24日離世。醫師指出，她的癌症與遺傳有關，千千人本人的飲食習慣也有所影響。

根據國健署資料，胃癌在國人十大癌症發生率與死亡率中排名第8 ，近年來確診者中30歲以下的比例逐年上升。專家指出，胃癌年輕化的主要原因可能包括：

1.幽門螺旋桿菌感染：約有8至9成胃癌與此菌感染有關，透過口水、共食、不潔飲水食物傳播。

2.飲食習慣：高鹽、醃漬、煙燻、辛辣食物攝取過多，會破壞胃部黏膜。

3.飲食不規律與節食減重風潮：許多年輕人為了外型減重，長期節食或代餐，影響胃部健康。

4.抽煙、喝酒、熬夜壓力大：現代生活壓力大，生活作息紊亂，容易傷害腸胃。

5.遺傳與慢性胃病：如家族有胃癌病史或患有慢性胃炎、胃潰瘍者，風險較高。

幽門螺旋桿菌是造成胃癌的關鍵元兇之一，有90%的非賁門胃癌與幽門桿菌有關，然而許多人並未察覺感染。國健署建議以下列方式進行檢測：

糞便抗原檢測

碳13尿素呼氣測試

胃鏡檢查

改變生活習慣，從年輕做起

預防胃癌的根本之道，在於日常生活的調整，除了良好的飲食習慣、生活習慣外，最重要的是定期檢查，有家族史、胃部病史者應主動諮詢醫師，早期發現、早期治療能大幅提高存活率。

若害怕做胃鏡很痛苦，又不想承擔麻醉的風險，或是因為沒時間等麻醉、做麻醉的人，還能夠選擇膠囊型的胃鏡，可以最小化身體及生活的影響，篩查胃部的目的喔!

年輕人的離世總是令人惋惜，也敲響了胃癌年輕化的警鐘。無論是學生、上班族或追求身材的年輕人，都該正視胃的健康問題，擁有一個健康的身體，才能夠為自己打拼~

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